Cocinar desde cero o mejorar tus técnicas en la cocina.
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Reeducación del paladar + desmontar el mito del “alto costo” de comer sano.
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Cómo reemplazar harinas refinadas y elegir opciones integrales.
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Hábitos saludables fáciles de aplicar todos los días.
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Estrategias para escapar de las “dietas mágicas” y construir soluciones sostenibles.
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Una mirada integral: tu alimentación como parte de tu bienestar y del ambiente.
Orientado para
radio_button_checked Principiantes que quieren dar sus primeros pasos en la cocina saludable y aprender desde cero de manera clara y sencilla.
radio_button_checked Familias que buscan incorporar recetas nutritivas, ricas y prácticas en su mesa de todos los días.
radio_button_checked Personas que desean reeducar su paladar, dejar atrás las dietas mágicas y construir hábitos reales y sostenibles.
radio_button_checked Quienes quieren acceder a técnicas, secretos y preparaciones clave para transformar su alimentación en un estilo de vida consciente y lleno de energía.
Requerimientos
indeterminate_check_box Conexión a internet.
indeterminate_check_box Dispositivo con acceso a la plataforma (computadora, tablet o celular).
indeterminate_check_box No es necesario tener conocimientos previos.
indeterminate_check_box Ideal tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia en la cocina.
indeterminate_check_box Ganas de aprender, practicar y transformar tu manera de cocinar.
¿Quieres transformar tu alimentación y tu estilo de vida?
Con este curso vas a aprender los fundamentos de la cocina consciente, nutritiva y viva, con recetas, técnicas y hábitos simples que te acompañarán para siempre.
Descubre cómo reeducar tu paladar, evitar las dietas mágicas y crear un camino real hacia una vida más saludable, respetando tu cuerpo y el planeta.
¿Qué vas a aprender?
🍃 Reeducación del paladar + desmontar el mito del “alto costo” de comer sano.
🍲 Cómo reemplazar harinas refinadas y elegir opciones integrales.
🌱 Hábitos saludables fáciles de aplicar todos los días.
🚫 Estrategias para escapar de las “dietas mágicas” y construir soluciones sostenibles.
🌍 Una mirada integral: tu alimentación como parte de tu bienestar y del ambiente.
Este curso es:
🌿 100% basado en plantas.
✨ Ideal para quienes buscan transformar sus hábitos reales.
📚 El más completo sobre alimentación saludable y consciente.
¿Cómo funciona?
💻 100% online y bajo demanda.
🔑 Acceso inmediato e ilimitado por un año.
🎬 Clases claras, paso a paso, con técnicas que funcionan.
📑 Material descargable para que tengas las recetas siempre a mano.
📱 Compatible con computadora, tableta y celular.
🏅 Al finalizar, recibirás tu certificado de aprobación.
Contenido del curso (resumen):
🌱Bases de la alimentación consciente: semillas, utensilios y técnicas.
🥛 Leches vegetales, quesos untables y cremas.
🌾Panes, pizzas y scones integrales y sin gluten.
🥧 Tartas, mousses, helados, flanes y tortas de cumpleaños.
